正在慢慢兴起的一项时尚运动


发布时间:2018-01-29 15:19


  像风一样自由穿行

  独轮车——正在慢慢兴起的一项时尚运动

  每天晚上,定海文化广场的空地上尤其热闹,好多人脚踩“风火轮”穿行在人流中,年纪大的20多岁,小一点的不过五六岁。豆豆就是其中一位,从平地到斜坡,从双脚到单脚,面对摆在地上的各种障碍物,他不慌不乱地妥妥避开,俨然已是轮滑界的“老司机”。

  “风火轮”其实就是独轮车。在记者印象中,独轮车似乎是儿时杂技团中的表演工具,而如今,独轮车已成了一项集运动、娱乐、健身为一体的新兴的体育运动,出现在我们大众生活中。

  他推动了岛城独轮车普及

  独轮车通常只有一个轮子,车座比普通自行车稍长些,没有链条、没有车把,气门上装了彩灯,蹬起来像风火轮般炫目。

  夜色中的文化广场,记者发现了王先所带着的一支酷炫队伍。

  那是一群年轻人,他们脚踩迷你的电动独轮车(也叫自平衡车),时而变换队形,成行或成圆;也有两人牵手,一脚踩了独轮车,一腿后伸,身体微微前倾作飞翔状;或七八人手拉手,一半朝前,一半向后,中间的人发力,整个队列便旋转起来……

  医学界称独轮车运动为“益智运动”。2013年年底,王先所将这一运动项目引进到了舟山。

  王先所今年34岁,原是一家快递公司的高管,月薪近万元。2013年9月初,在观看全运会时,独轮车方阵的精彩表演让他震撼,“独轮车运动融惊、险、奇、美于一体,既健身又益智,然而,却从未有人在舟山开展过。”

  王先所爱上了这一运动项目,并下定决心将其在舟山推广开来。

  “刚开始,我先教会自己的两个孩子,学会以后带他们去公园、广场练习,没想到这一练招来很多人的围观,许多人表示想学习。”王先所说,海滨小学开展独轮车特色体育课程的时间最早,2014年9月就有了。算起来,独轮车在舟山发展已经有4年多,现在舟山市民对独轮车已经有了更深的了解,前来学车的人络绎不绝。目前,他所在的独轮车俱乐部累计已有3000多位学员,年纪最小的三岁多,年纪最大的五六十岁,接触几次后,都爱上了这种趣味性强的平衡运动。

  王先所介绍,独轮车的骑行技巧比较容易掌握,凡身高在1.1米以上的人均可,对场地要求不高,无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的。由于独轮车的作用原理决定其速度不快,在练习及骑行的过程中安全性好,一旦失去平衡,脚落地人就可站住,不易受伤,并且易于放置、便于携带。

  “骑独轮车必须同时协调全身肌肉和经络,锻炼神经反应能力,能有效、快速地促进儿童小脑发育。”王先所说,这一运动项目不仅受青少年喜爱,也颇受家长青睐。

  校园里新兴的一项运动项目

  日本早在1987年就将独轮车列入学校体育课程,美、德、法等发达国家在中小学教学大纲中将独轮车定为体育器材。几年前,舟山一小曾引进过独轮车课程,后因外请教练离职而中断,王先所接上了这一环。

  如今,岛城有多所小学成立了独轮车社团。

  正读三年级的豆豆,一年前加入了学校独轮车社团,“很好玩,比自行车有挑战性多了,而且我驼背的毛病也好了!”

  这些孩子,构成了岛城独轮车玩家的主力军。

  王先所告诉记者,目前舟山有不少学校开展了这项特色体育活动,舟山第一小学、南海实验小学、海滨小学、航海职业学校……学生通过骑行独轮车,锻炼了平衡及神经反射能力,并促进小脑发育和心肺循环。在骑行独轮车的过程中,由于要保持前后左右的平衡,身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态,使学生的肩膀、腰、脊椎、腿、脚腕等各关节部位都得到锻炼。通过整体平衡运动,能够培养学生的注意力和反应速度,增加身体灵活性,提高身体素质,增强智力。“新学期开始,开展独轮车特色体育课程的学校今年又增加了沈家门四小和朱家尖小学。”

  张俞婉红的家长对独轮车来带的益处也是赞不绝口,“我们家孩子学得挺快,主要是她自己喜欢,而且我看她背也挺了,注意力也集中了,骑的时候必须同时协调全身肌肉和经络,锻炼了孩子的平衡力和柔韧性。主要是把孩子从室内引向了户外,锻炼了身体。”

  独轮车的安全性

  电动独轮车整个车身就是一个轮子,轮子两侧各有一块折叠式踏板,没有扶手,也无车座,是一种电力驱动、具有自我平衡能力的器材。

  那么,独轮车可以上路吗?

  独轮车安不安全?

  ……

  记者请王先所为我们解答了这些疑问。

  记者:我们看到的独轮车似乎种类非常繁多,款式也各不相同?

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